Eres lo que comes: aprende a comer natural

Llevar una buena alimentación no es sólo una cuestión de peso. Actualmente, la mayoría de gente que vigila lo que come lo hace para adelgazar y sentirse atractivo. Edgar Barrionuevo y David Moreno nos proponen que cambiemos esta concepción y  en lugar de cuidar nuestra alimentación para estar delgados lo hagamos para estar sanos.  Ambos son muy conscientes de que lo que comemos influye decisivamente en nuestra salud y, por eso,  han creado Aprende a comer natural,  una  escuela de nutrición online. “Nuestro primer objetivo es que la gente esté sana,  aunque si tienen unos quilos de más, la pérdida de peso será una consecuencia”, asegura Edgar.

Edgar y David son licenciados en Ciencias de la actividad física y el deporte. Sus más de 10 años de experiencia en el ámbito de la actividad física y la nutrición garantizan la calidad de los contenidos de Aprende a comer natural. En 2007, fundaron en Castelldefels el Centro Corpore Studio dedicado al entrenamiento personal y a las terapias de la salud. “Como la gente cada vez tiene menos tiempo, decidimos desarrollar este proyecto, de la mano de ASM Web Services, para ofrecer por internet  los cursos de nutrición que ya hacíamos de manera presencial”, cuenta Edgar. Aprende a comer natural proporciona contenidos teóricos y prácticos para llevar una alimentación natural, saludable y equilibrada. Los cursos se imparten a través de vídeos en los que se analiza la alimentación de las sociedades desarrolladas a la vez que se alerta de los peligros que comportan los alimentos industriales y se ofrecen recetas fáciles y rápidas para poder sustituir los alimentos nocivos por otros naturales y más saludables.  Aprende a comer natural también ofrece un servicio de consultoría nutricional en el que se desarrollan planes personalizados. Edgar explica que la finalidad de esta iniciativa es concienciar a la sociedad de la importancia de tener buenos hábitos alimentarios: “El sobrepeso es sólo una de las enfermedades derivadas de llevar una mala alimentación. Los alimentos cada vez contienen más substancias químicas y tóxicas que influyen en la aparición de diversas patologías como las enfermedades cardiovasculares o neuronales”. Si quieres conocer mejor este proyecto, te invitamos a que visites la página de Aprende a comer natural y te descargues el primer vídeo de manera gratuita.

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